پزشکی و سلامت
-
چطور می‌توانیم مانع لمس آلت تناسلی در کودک شویم؟ | از نشانه‌های اوتیسم تا گفت‌وگوی دوستانه
برای دست‌یابی به این هدف، از نام‌های واقعی در راستای اشاره به هر اندام استفاده کنید و به کودک خود آموزش دهید که چه قسمت‌هایی خصوصی محسوب می‌شوند.
-
۵ نکته کلیدی برای مقابله با استرس در طول جنگ
شنیدن مداوم اخبار، اعلان‌ها، و نوسانات عاطفی می‌تواند بر سلامت روان در زمان جنگ تأثیر بگذارد.
-
درمان استرس و اضطراب در بارداری، جنگ و شرایط خاص؛ راهنمای جامع
هنگامی که استرس و اضطراب، به صورت یک اختلال روانی در فرد بروز می‌کند نیاز به درمان خواهد داشت؛ یافتن راه درمان سریع استرس و اضطراب برای هر فرد متفاوت است!
-
با نمک دریا پوستتان را شفاف و شوره سرتان را درمان کنید!
با استفاده از یک لیف پارچه ای ، اسکراب نمک را به صورت چرخشی روی پوست بمالید.
-
نوشابه بخورید، دیابت بگیرید؟! قند مایع مهلک‌تر از شکلات است
محققان دریافتند نوشیدن یک قوطی نوشابه می‌تواند برای سلامتی شما مضرتر از خوردن یک بسته شکلات باشد.
-
نشانه‌های استرس در کودکان و نوجوانان چیست؟ راهنمای کامل تشخیص و درمان اضطراب کودکان
. از مهم‌ترین علائم استرس و اضطراب در کودکان و نوجوانان، می‌توان به بدخلقی، گریان بودن، نگرانی در مورد امور روزمره، شکایت از مدرسه و بیش از حد وابسته بودن اشاره کرد!
-
علائم استرس | ۱۶ نشانه استرس مزمن و تاثیرات خطرناک آن روی بدن
استرس مزمن درمان‌نشده نه تنها از نظر روحی و روانی آسیب‌زا است، بلکه می‌تواند روی سلامت جسم هم تاثیر منفی داشته باشد.
-
۳۰ راهکار طلایی برای درمان سریع و خانگی بی‌خوابی
در این مقاله علائم بی‌خوابی و علت بروز آن را توضیح می‌دهیم. سپس شما را با درمان سریع بی خوابی آشنا می‌کنیم. با ما همراه باشید.
-
از بی‌حوصلگی تا اضطراب؛ همه چیز درباره مشکل عدم تمرکز دانش آموزان
ناآشنایی با محیط مدرسه، درک نکردن مطالب درسی، نبود چالش کافی، حواس‌پرتی محیطی و کمبود انگیزه مهم‌ترین دلایل تمرکز نداشتن دانش‌آموزان در کلاس درس هستند.
-
چطور به نوجوانان در عبور از استرس، اضطراب و چالش‌های بلوغ کمک کنیم؟
اینکه در ذهن نوجوان چه میگذرد و والدین در این بین چه وظیفه‌ای دارند و اینکه چگونه باید به رازهای ذهن نوجوان پی ببرند، موضوعی است که امروز قصد داریم به آن بپردازیم.
-
۷ راهکار طلایی برای حفظ سلامت روان در دوران جنگ
کمک گرفتن از تکنیک‌های آرامش‌بخش و مدیریت استرس؛ داشتن فعالیت بدنی حتی اگر این فعالیت به معنی ۳۰ دقیقه رقص یا ورزش در خانه باشد؛ از رژیم غذایی سالم و مناسب تبعیت کنید.
-
بدخوابی پس از سکته خفیف می‌تواند خبر از آسیب‌های مغزی بدهد
یک مطالعه جدید می‌گوید مشکل در خوابیدن پس از سکته مغزی خفیف می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات مداوم سلامت مغز در برخی افراد باشد.
-
منیزیم؛ کلید سلامت عضلات، اعصاب و قلب
منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی است که نقش بسیار حیاتی در قسمت‌های مختلف بدن مانند عضلات، عملکرد سیستم عصبی، تنظیم فشار خون و حمایت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند.
-
میکروب‌های دهانی عامل افزایش درد بدن و میگرن
نتایج ما یک ارتباط واضح و معنادار بین ضعف سلامت دهان و دندان و افزایش شدت درد بدن را نشان می‌دهد.»
-
رژیم نجات‌بخش قلب | رازهای تغذیه‌ای که باید همین امروز شروع کنی
جایگزینی برنج سفید با برنج قهوه‌ای، انتخاب نان سبوس‌دار به جای سفید، یا اضافه کردن یک وعده سبزیجات اضافی به وعده شام می‌تواند عادات سالم‌تری را به تدریج ایجاد کند.
-
با این ترفند، برنج و حبوبات‌تان ۳ سال سالم می‌ماند
در این ویدیو یاد می‌گیرید که حبوبات و برنج را به گونه ای نگهداری کنید که به مدت سه سال سالم و بدون شپشک باقی بماند.
-
بهترین زمان و روش اندازه‌گیری دور شکم برای زنان و مردان
پژوهش‌ها نشان داده‌اند که زیادی چربی در بخش میانی بدن یعنی شکمی با افزایش خطر بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی و فشار خون بالا مرتبط است.
-
درمان سرطان مدیریت OpenAI با هوش مصنوعی
معاینه روتین زندگی مرا نجات داد. شاید زندگی شما را هم نجات دهد.
-
سبزی را فریز نکنید اگر این نکات مهم را نمی‌دانید!
با رعایت این نکات، می‌توانید سبزیجات منجمد شده باکیفیتی داشته باشید و در غذا‌های خود از آنها استفاده کنید.
-
انبه، میوه‌ای طلایی برای سلامت قلب زنان
دوران یائسگی که زنان ممکن است تا ۴۰ درصد از عمرشان را در آن طی کنند، مرحله‌ای از زندگی است که در آن خطر بیماری‌های قلبی به‌میزان چشمگیری افزایش می‌یابد.