پزشکی و سلامت

ذهنی که رها نمی‌کنه/ چطور نشخوار فکری رو متوقف کنیم؟

معنای تمرکز بیش از حد و مکرر بر روی افکار منفی، تجربیات ناخوشایند گذشته و نگرانی‌های آینده است.

مصرف موز برای این افراد ممنوع است!/ وقتی موز دشمن خاموش کلیه می‌شود!

در این مطلب به دلایل مضرات موز برای کلیه‌ها می‌پردازیم.

از علائم تا عوامل پنهان اسکیزوفرنی/ هرآنچه باید درباره این اختلال روانی بدانید

این مطالعه می‌تواند گام مهمی در جهت درک بهتر و درمان این بیماری آزاردهنده باشد.

هر عطسه‌ای نشانه سرما نیست!/ فرق تب یونجه و سرماخوردگی را بدانید

تفاوت کلیدی این است که سرماخوردگی واگیردار است، در حالی که تب یونجه با آلرژن‌های موجود در محیط تحریک می‌شود.

خوراکی‌هایی که اعصاب را آرام می‌کنند؛ درمان استرس در آشپزخانه شماست!

از مصرف غذاهای فرآوری‌شده، شکر زیاد و کافئین بیش از حد پرهیز کنید، زیرا می‌توانند اضطراب را تشدید کنند.

خوراکی تابستونی که با دیابت می‌جنگه/ با این میوه خوش‌طعم قندتو بیار پایین!

چربی های خون دو نوع هستند ، چربی های خوب و چربی های بد  ، یکی از راه های کاهش چربی بد خوردن شلیل است.

خواص شگفت‌انگیز روغن بادام شیرین / از درمان پوست تا تقویت مو و تسکین دردهای عضلانی!

روغن بادام سرشار از ویتامین E، اسیدهای چرب اشباع نشده، پروتئین، پتاسیم و روی است و به دو شکل روغن بادام شیرین و تلخ وجود دارد.

۹ نکته طلایی برای انتخاب مکمل غذایی مناسب و بهبود سلامتی بدن

در این مقاله به بررسی نکاتی که باید در انتخاب مکمل‌ها در نظر گرفته شود می‌پردازیم.

پروبیوتیک‌ها: راهی طبیعی برای کاهش وزن و چربی‌های شکمی!

در این مطلب قصد داریم درباره خواص پروبیوتیک ها برای لاغری و کاهش وزن صحبت کنیم، با ما همراه باشید.

گلوتاتیون چیست؟ راز روشن‌تر شدن پوست و فواید شگفت‌انگیز آن برای سفیدی و جوانی!

از جمله مهم‌ ترین فواید گلوتاتیون برای پوست کمک به سفیدتر شدن پوست است.