پزشکی و سلامت
-
پیری سریع‌تر با رژیم غذایی مدرن؛ هشدار دانشمندان درباره غذاهای فوق‌فرآوری‌شده
غذاهایی که زودتر پیرتان می‌کند
-
خواص بی‌نظیر جینسینگ/ از بهبود عملکرد مغز تا کنترل قند خون
جینسینگ انواع مختلفی اعم از امریکایی، آسیایی و سیبری دارد.
-
ضربان قلب پایین‌تر، ذهن قوی‌تر/ چرا خواب زودتر مهم است؟
فکر می‌کنیم خواب باعث افزایش توانایی‌های شناختی می‌شود؛ دلیل این موضوع تا حدی این است که خاطرات خود را در طول خواب تثبیت می‌کنیم.
-
صدای کف زدن یک دست/ چرا باید با سؤالات بی‌پاسخ زندگی کنیم؟
جامعه مدرن به دلیل اجتناب از تفکر عمیق در مورد سؤالات وجودی دچار ضعف معنوی و روانی شده است، اما با این سه روش برنامه‌ریزی برای تقویت این نوع تفکر و دستیابی به درک عمیق‌تر پیشنهاد می‌شوند.
-
ذهنی که رها نمی‌کنه/ چطور نشخوار فکری رو متوقف کنیم؟
معنای تمرکز بیش از حد و مکرر بر روی افکار منفی، تجربیات ناخوشایند گذشته و نگرانی‌های آینده است.
-
مصرف موز برای این افراد ممنوع است!/ وقتی موز دشمن خاموش کلیه می‌شود!
در این مطلب به دلایل مضرات موز برای کلیه‌ها می‌پردازیم.
-
از علائم تا عوامل پنهان اسکیزوفرنی/ هرآنچه باید درباره این اختلال روانی بدانید
این مطالعه می‌تواند گام مهمی در جهت درک بهتر و درمان این بیماری آزاردهنده باشد.
-
هر عطسه‌ای نشانه سرما نیست!/ فرق تب یونجه و سرماخوردگی را بدانید
تفاوت کلیدی این است که سرماخوردگی واگیردار است، در حالی که تب یونجه با آلرژن‌های موجود در محیط تحریک می‌شود.
-
خوراکی‌هایی که اعصاب را آرام می‌کنند؛ درمان استرس در آشپزخانه شماست!
از مصرف غذاهای فرآوری‌شده، شکر زیاد و کافئین بیش از حد پرهیز کنید، زیرا می‌توانند اضطراب را تشدید کنند.
-
خوراکی تابستونی که با دیابت می‌جنگه/ با این میوه خوش‌طعم قندتو بیار پایین!
چربی های خون دو نوع هستند ، چربی های خوب و چربی های بد ، یکی از راه های کاهش چربی بد خوردن شلیل است.