پزشکی و سلامت
-
بدن ما در روز به چقدر پروتئین نیاز دارد؟
. این ماده، نوعی هورمون است که همراه با هورمون رشد به شکل‌گیری و رشد استخوان و بافت‌های بدن کمک می‌کند.
-
تخم‌مرغ آب‌پز یا نیمرو؟ زیاده‌روی در هر حالتی خطرناک است
مصرف چه تعداد تخم مرغ در طول هفته مناسب است؟
-
علائمی روی بدن‌تان که نباید نادیده بگیرید؛ از ژنیکوماستی تا بیماری کلیوی
اگر این هشدارها را در بدن دیدید، فوری اقدام کنید!
-
نعناع؛ دارویی طبیعی برای دستگاه گوارش و تنفس
نعناع به شکل چای یا جویدنی برای رفع گرفتگی گلو، بینی، برونشیت و ریه‌ها استفاده می‌شود. همچنین به تسکین بینی، گلو و مجاری تنفسی و جلوگیری از یک اختلال طولانی که معمولاً با آسم یا سرماخوردگی شروع می‌شود؛ کمک می‌کند.
-
شباهت ژنتیکی انسان و موز چقدر است؟ | پاسخ علمی به یک باور رایج
«۶۰ درصد دی‌ان‌ای موز با دی‌ان‌ای انسان‌ها مشترک است»
-
چطور مسواک‌مان را درست تمیز کنیم تا از بیماری‌ها در امان باشیم؟
. ویروس‌ها می‌توانند از طریق تماس فیزیکی، مانند زمانی که مسواک شما با دیگری تماس پیدا می‌کند، پخش شوند.
-
این ۵ سبزی پرخاصیت را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید!
رسیدن به ۵۰ سالگی یک نقطه عطف مهم است. اجازه دهید این مرحله، فرصتی برای اولویت‌دادن به سلامت قلب و بدن‌تان باشد. از همین امروز با سبزیجات شروع کنید، تأثیرشان شگفت‌انگیز خواهد بود.
-
خواص شگفت‌انگیز تخم شربتی در درمان مشکلات گوارشی و تقویت اعصاب
تخم شربتی، فیبر غذایی فوق‌العاده‌ای دارد و به همین دلیل برای گوارش و درمان بافت‌های گوارشی عالیست.
-
سیر ترشی؛ ترکیب گرم و سرد با فواید ضد سرطانی و گوارشی
. اگر نگران بوی بد سیر هستید می‌توانید با جویدن کمی چای خشک آن را از بین ببرید.
-
تغذیه‌ای که ناخن‌ها را نجات می‌دهد؛ راهنمای ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری
غذا‌های سرشار از ویتامین‌ای عبارت‌اند از مغزها، دانه‌ها، سبزیجات برگ‌سبز، غلات صبحانه غنی‌شده و روغن‌های گیاهی.